A propos de nous

Qui suis je ? 

Je m’appelle Fanny, Naturopathe – Masseuse. Je crois qu’il est possible d’aborder la santé d’une manière différente

De formation scientifique, j’ai travaillé pendant près de 15 ans en société de services en informatique. Depuis toujours, je suis soucieuse de ma santé, mon alimentation et je crois profondément que nous avons les moyens de nous guérir nous-même, à la condition de prendre soin de nous.

Mon parcours de vie, m’a conduit vers une formation en naturopathie en 2019. J’ai débuté cette formation pour moi : pour approfondir mes connaissances, mes pratiques et me connaître un peu plus. Mon envie de partage m’a amené à créer « Nature et Sens », afin d’avoir un cadre pour accompagner les personnes vers le bien-être et transmettre mes connaissances au plus grand nombre.

De par sa vision holistique et les diverses pratiques qu’elle propose, la naturopathie est pour moi l’approche la plus intéressante à proposer.

La bienveillance, l’écoute et le respect sont des valeurs qui me tiennent à cœur. A travers elles, je souhaite vous donner les moyens d’être autonome quant à votre vitalité et votre bien-être. C’est par une écoute bienveillante, attentive et individualisée que je vous propose de le faire.

Et cela pour équilibrer le corps et l’esprit afin de prévenir plutôt que de guérir !

Le Massage

Plus qu’un moment de détente le massage a des effets thérapeutiques démontrés!

Il stimule les récepteurs de la peau qui influent sur le système nerveux favorisant la production d’endorphine, dopamine et sérotonine. Ainsi il permet d’avoir un impact positif sur le plan physique et mental. Il agit sur le stress, la qualité du sommeil, l’apaisement des douleurs, la circulation sanguine, le système immunitaire…

Le massage est un outil NATUREL pour maintenir sa VITALITE!

Pour Qui? 

POUR TOUS : des bébés au séniors. Tout le monde peut se faire masser. Chacun ayant ses spécificités, les massages seront adaptés.

Quelle durée et quelle fréquence? 

Il n'y a pas de fréquence idéale, chacune travaille sur le corps et apporte de la détente et du bien-être. 15 min de massage assis redonne de l'énergie; en 30 min on apaise les tensions du dos, des jambes, ... Toutefois, plus le massage est loin plus on travaille en profondeur. 

La fréquence des massages peu dépendre des maux que vous souhaitez traiter : tous les jours, toutes les 48h, une fois par semaine ou par quinzaine, ... C'est pour cela que je propose des cures de 5 ou 10 massages. 

Il faut noter que les effets d'un massage est de 3 semaines quand tout va bien !

La Naturopathie

Qu’est ce que la naturopathie ?

« La force qui est en chacun de nous est notre plus grand médecin ». (Hippocrate)

La naturopathie considère l’individu dans sa globalité, que ce soit au niveau physique, émotionnel, psychologique, énergétique, socioculturel.

Elle permet de maintenir et de renforcer notre vitalité de façon naturelle. Pour cela elle s’appuie sur 10 pratiques :

• Psychologie (Relaxation, gestion du stress, sophrologie, … )
• Bromatologie (science de l’alimentation)
• Phyto-minéralogie (Aromathérapie, phytothérapie, gemmothérapie, lithothérapie, …)
• Exercices physiques
• Massages bien-être
• Réflexologie
• Hydrologie
• Pneumologie (Respiration, Bol d’air Jacquier, …)
• Techniques énergétiques
• Actinologie (Utilisation des rayons, couleurs pour optimiser son bien-être)

Il est important pour chacun d’apprendre à se connaître et à s’écouter. Cela dans le but de connaitre les gestes et les pratiques permettant de conserver notre vitalité. Le naturopathe est là pour vous accompagner et vous aider à trouver les éléments qui vous correspondent le mieux. Il est toutefois important de noter que c’est une décision et un engagement de soi à soi dans le but de prendre soin de soi.

L’approche du naturopathe est une approche holistique qui vise à traiter la cause du problème plutôt que le symptôme lui-même. Il ne pause en aucun cas un diagnostic, ni ne donne un traitement.

Pour qui?

« Le bon sens est de tout âge, et il ne vieillit jamais. » (Christine de Suède)

Des enfants aux séniors, toute personne qui souhaite améliorer ou retrouver cet équilibre naturel peut consulter le naturopathe. Cela peut-être en prévention, à certains moments clé de la vie ou dans le cadre de dysfonctionnements passagers ou chroniques tels que :

• Sommeil, stress, mémoire, troubles nerveux
• Rééquilibrage alimentaire, perte de poids, prise de poids
• Troubles digestifs
• Troubles respiratoires
• Troubles cardiaques et circulatoires
• Troubles hormonaux
• Troubles ostéo-articulaires et musculaires
• Tonus, dépression, burn out
• Cancer, accompagnement à la chimiothérapie
• Beauté (peau, ongles et cheveux)
• Périodes de croissance, puberté, ménopause, andropause
• Grossesse, préparation à la grossesse, troubles de la fertilité
• Chocs émotionnels, régulation des émotions
• Préparation vaccinale
• etc. 

La consultation

« Il n’y a pas de hasard, il n’y a que des rendez-vous. » (Paul Eluard)

L’accompagnement que je mets en place se fait au travers de deux types de rendez-vous :

• Le bilan de vitalité : il permet de faire un bilan de vitalité au travers d’une anamnèse ; ceci afin de connaître vos habitudes (alimentaires, sociales, …), votre santé (vitalité aujourd’hui, antécédents médicaux, traitement, …), votre environnement de vie (travail, famille, maison, …). Au terme de ce 1er RDV, nous établirons ensemble les pratiques et le suivi que vous souhaitez mettre en place.

• La consultation de suivi : elle permet de partager ensemble sur les pratiques et outils mis en place et de les ajuster voire les compléter le cas échéant.

Cadre mis en place lors des RDV :

• Je ne pose aucun diagnostic.
• Je ne donne aucun traitement et ne demanderai jamais l’arrêt d’un traitement.
• Les conseils que je donne ne dispensent en aucun cas d’une visite chez le médecin, ils sont complémentaires à un suivi médical.
• Je n’interviens dans aucune décision médicale et thérapeutique.
• Je respecte le secret professionnel.
• Je me réserve le droit d’orienter la personne vers un autre confrère ou vers le corps médical si je ne peux répondre favorablement à la demande du consultant ou si cela dépasse mes compétences.

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